Trong hành trình chăm sóc da, tẩy tế bào chết đã trở thành một phần quan trọng để giúp mang lại làn da sáng hơn, mịn màng hơn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả hiệu quả và an toàn, việc thực hiện tẩy tế bào chết cần phải được tiến hành đúng cách và cẩn thận. Trong bài viết này, hãy cùng GUO khám phá tẩy tế bào chết tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên một cách an toàn, hiệu quả hơn và một số lưu ý khi thực hiện tẩy da chết tại nhà nhé!
Thông tin bài viết
Vì sao Tẩy Tế Bào Chết lại quan trọng?
Tế bào trong cơ thể hình thành theo một quá trình, mỗi sáng ngủ dậy làn da đã sản sinh ra khoảng 6 tỷ tế bào mới trên khắp cơ thể. Nhưng cũng sẽ đến một lúc nào đó tế bào sẽ bị chết đi do quá trình cơ thể thực hiện trao đổi chất. Tuy nhiên, vì một số nguyên nhân nào đó như thời tiết hay bụi bẩn, nắng nóng từ môi trường ngoài,… mà tế bào chết trên da không thể bong tróc tự nhiên được.
Theo thời gian, nếu như không có các biện pháp loại bỏ các tế bào chết trên da thì các lớp tế bào chết này sẽ trở thành lớp sừng dày, ngăn chặn sự hình thành và tái tạo tế bào mới của da. Nó sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và tạo ra mụn trứng cá cho làn da, gây sạm đen, sần sùi, thâm nám và lão hóa sớm.
Hơn thế nữa, khi không tẩy tế bào chết trên da thường xuyên, sẽ không có kẽ hở cho làn da hấp thu hết dưỡng chất trong quá trình skincare. Tẩy tế bào chết cho da chính sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới của cơ thể, trả lại cho bạn làn da mới tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Các phương pháp Tẩy Da Chết Tại Nhà phổ biến
Tẩy tế bào chết bằng phương pháp vật lý
Tẩy tế bào chết vật lý hay còn gọi là tẩy tế bào chết cơ học là quá trình tác động từ bên ngoài giúp các lớp da chết bong ra. Phương pháp tẩy tế bào chết từ thiên nhiên này thường dùng các sản phẩm có chứa hạt (dạng scrub) hoặc dạng gel. Khi sử dụng, bạn sẽ cần phải massage da nhẹ nhàng để các hạt này lấy đi tế bào chết trên da. Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý này thường có thành phần chiết xuất từ tự nhiên như cà phê, cám gạo, đường,… là các loại hạt tự nhiên phổ biến có trong các sản phẩm.
Khi dùng cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng phương pháp vật lý cũng cần lưu ý tránh ma sát mạnh hoặc quá lâu vì nó sẽ khiến da bạn bị trầy xước, viêm nhiễm. Cách tẩy da chết tại nhà bằng phương pháp vật lý rất phổ biến và được nhiều người yêu thích vì tạo cảm giác “sạch sâu” khi sử dụng. Khi kết hợp cùng một vài động tác massage nhẹ nhàng, sẽ mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái ngay sau khi rửa trôi chúng đi.
Tẩy tế bào chết bằng phương pháp hóa học
Khác với phương pháp vật lý, phương pháp tẩy da chết hóa học bằng chất tẩy acid, với nhiều nồng độ khác nhau. Các thành phần acid này khi hoạt động sẽ đi sâu vào các lỗ chân lông, giúp loại bỏ các tế bào chết, bã nhờn, từ đó giúp da được thông thoáng nhường chỗ cho các tế bào mới tái tạo.
Sự khác biệt của phương pháp này so với phương pháp vật lý là các acid sẽ giúp làm sạch các bề mặt sâu hơn của da giúp da bạn mịn màng, trắng sáng và đều màu hơn, đồng thời lỗ chân lông cũng thông thoáng và giảm lão hóa. Thành phần chính của tẩy tế bào chết hóa học thường có axit alpha hydroxy và retinol. Hai thành phần hoá học này có tác dụng làm mềm và loại bỏ những tế bào da chết một cách hiệu quả.
Theo các chuyên gia da liễu, tẩy da chết hóa học được đánh giá là cho hiệu quả tốt hơn tẩy da chết vật lý. Tuy nhiên, tẩy da chết hóa học lại có chi phí cao và có thể gây kích ứng cho những ai có làn da nhạy cảm nếu thực hiện không đúng cách.

Các phương pháp tẩy tế bào chết tại nhà
Trước khi Tẩy Da Chết Tại Nhà cần làm gì?
Điều quan trọng trước khi tẩy da chết là làm sạch da để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn bám trên da, đặc biệt là các lỗ chân lông. Nên tắm bằng nước ấm để mở rộng lỗ chân lông giúp loại bỏ dầu nhờn tốt hơn.
Thứ hai, trước khi dùng tay massage làm sạch da, hãy đảm bảo tay đã được rửa sạch bằng xà phòng. Điều này sẽ hạn chế được các yếu tố gây hại trên làn da bởi tay là nơi tiếp xúc với bụi bẩn và nhiều nguồn vi khuẩn.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các dụng cụ tắm hỗ trợ để làm sạch da tốt hơn, nhất là các vùng da tay không thể với tới như lưng, cổ. Các dụng cụ này cũng giúp loại bỏ phần nào da chết, giúp quá trình sau đó đơn giản và hiệu quả hơn.
Tẩy Tế Bào Chết đúng cách cần lưu ý gì?
Tẩy tế bào chết là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da để giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ và kích thích sự tái tạo tế bào mới. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết cần được thực hiện cẩn thận để tránh làm tổn thương da. Cùng GUO tìm hiểu một số lưu ý quan trọng khi tẩy tế bào chết nhé:
› Về tần suất: Không nên tẩy tế bào chết liên tục và nhiều lần trong thời gian ngắn vì tẩy tế bào chết thường xuyên có thể làm hại da bằng cách gây khô da hoặc kích thích quá mức. Chỉ nên tẩy tế bào chết cho da định kỳ 1-2 lần/tuần.
› Về cách dùng: Không nên cọ xát da quá mạnh trong quá trình tẩy tế bào chết bởi nó có thể làm da bị tổn thương. Luôn tẩy tế bào chết sau khi đã rửa sạch để chăm sóc tốt nhất cho làn da yêu quý của bạn
› Dưỡng ẩm cho da: Sau khi tẩy tế bào chết cần phải dưỡng ẩm cho da và thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản. Đây là bước cực kỳ quan trọng để dưỡng ẩm và phục hồi làn da.
› Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Không sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết body cho da mặt bởi vì da mặt mỏng hơn da cơ thể nên cần một sản phẩm chuyên dụng cho da mặt để thích hợp hơn. Cần chọn loại tẩy tế bào chết từ thiên nhiên nhẹ nhàng, trong khi da dầu có thể cần sản phẩm có khả năng hấp thụ dầu. Có thể tham khảo ý kiến chuyên da da liễu để được tư vấn nhé!
› Thời điểm: Bạn nên tẩy tế bào chết vào buổi tối thay vì ban ngày vì sau khi tẩy tế bào chết, da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với tác động của tia UV và cũng cần có thời gian thẩm thấu các dưỡng chất nuôi dưỡng cũng như cải tạo cho da thêm tươi trẻ. Nếu tẩy tế bào chết da vào ban ngày bạn phải chăm sóc da kỹ hơn. Vì da sẽ phải tiếp xúc ánh nắng, bụi bặm gây ảnh hưởng đến da.
5 Công thức Tẩy Tế Bào Chết Tại Nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên (2024)
Muối biển và dầu ô liu

Phương pháp tẩy da chết tại nhà với muối và dầu ô liu
Muối là nguyên liệu không còn xa lạ trong các bữa ăn hàng ngày. Một công dụng khác của muối nữa là có thể sử dụng để làm sạch làn da và là một sản phẩm tẩy tế bào chết từ thiên nhiên đúng nghĩa. Muối là chất làm sạch và kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng loại bỏ lớp da chết bám trên da khá tốt.
Khi kết hợp cùng với dầu ô liu sẽ cho làn da thêm mịn màng khi cung cấp dưỡng chất thấm sâu vào lớp da sau khi loại bỏ da chết. Kết hợp 2 thành phần này lại sẽ giúp da bạn được làm sạch hiệu quả.
Cách thực hiện:
1. Thoa hỗn hợp tẩy da chết lên toàn thân, dùng tay hoặc dụng massage nhẹ nhàng trong vòng 5 – 10 phút theo chuyển động tròn.
2. Tắm sạch lại với nước.
3. Thực hiện từ 1 – 2 lần mỗi tuần, chỉ sau 1 vài lần thực hiện, bạn sẽ cảm nhận thấy làn da tươi sáng ẩm mịn.
Ưu điểm:
♥ Nguyên liệu dễ tìm kiếm, tẩy tế bào chết tại nhà một cách dễ dàng.
♥ Giá cả hạt dẻ
♥ Có hiệu quả khá tốt.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý massage nhẹ nhàng hỗn hợp này trên da để tránh trầy xước đặc biệt là ở vùng da mặt nhạy cảm.
Dâu tây và sữa tươi không đường
Công thức tẩy tế bào chết từ thiên nhiên này được ưa chuộng bởi nó rất lành tính, phù hợp với mọi loại da. Kể cả khi bạn có làn da khô và được khuyến cáo không nên tẩy da chết vật lý cũng có thể áp dụng bởi nó dưỡng ẩm tốt, giúp làn da mịn màng như em bé.
Thành phần:
– 2 quả dâu tây
– Sữa tươi không đường.
– Xay nhuyễn và trộn đều các nguyên liệu trên với nhau rồi thoa trên làn da.
Cách thực hiện:
1. Thoa đều hỗn hợp trên lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
2. Tắm sạch lại với nước để đảm bảo loại bỏ hết hỗn hợp cùng tế bào chết.
Ưu điểm:
♥ Dưỡng chất trong sữa tươi và dâu tây nuôi dưỡng da rất tốt, vì thế ngay sau khi thực hiện, bạn có thể cảm nhận thấy da mịn màng hơn rất nhiều.
♥ Hỗn hợp này có thể được sử dụng cho vùng da mặt vì không có tính chất hạt bự như muối nhưng cũng cần lưu ý massage nhẹ nhàng khi sử dụng.
Chanh và đường

Phương pháp tẩy da chết tại nhà với chanh và đường
Chanh có khả năng làm sạch và khử mùi tốt nên công thức tẩy tế bào chết từ thiên nhiên tại nhà chanh đường này rất phù hợp với các bạn có làn da dầu, đổ nhiều mồ hôi.
Thành phần:
– 4 thìa cà phê đường
– 1 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt, sau đó trộn đều với đường tạo thành hỗn hợp sệt lỏng.
Cách thực hiện:
1. Đầu tiên cần tắm sạch để loại bỏ trước dầu nhờn và chất bẩn trên da.
2. Thoa đều hỗn hợp trên da.
3. Tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút.
4. Tắm lại với nước sạch.
Ưu điểm:
♥ Chanh có chứa Acid citric nên khi hoạt động trên da sẽ giúp làn da tươi khỏe và trắng sáng nhanh chóng.
Nên kiên trì áp dụng cách tẩy da chết tại nhà này 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất, đồng thời bảo vệ da tốt bằng kem chống nắng và các dụng cụ che chắn. Cũng bởi vì có tính acid nên các bạn có làn da nhạy cảm cũng nên cân nhắc trước khi sử dụng, đặc biệt là cho phần da mặt.
Bột cà phê và dầu ô liu
Đối với những bạn sở hữu làn da đang trong quá trình có dấu hiệu lão hóa và không còn săn chắc, thì công thức tẩy tế bào chết từ thiên nhiên với bột cà phê và dầu ô liu sẽ giúp bạn giải quyết được các vấn đề của da trên và mang trả lại cho bạn một làn da đẹp như mơ ước.
Thành phần:
– 20ml dầu ô liu
– 60g cà phê xay. Trộn đều với dầu oliu để tạo nên hỗn hợp đặc sánh.
Cách thực hiện:
1. Làm sạch da
2. Thoa đều hỗn hợp và massage cho dưỡng chất thẩm thấu vào trong da trong khoảng 15 phút.
3. Sau đó rửa lại da thật sạch.
Sữa chua và bột yến mạch

Phương pháp tẩy da chết tại nhà với sữa chua và bột yến mạch
Bột yến mạch từ lâu đã được nhiều chị em sử dụng làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên, hơn nữa nguyên liệu này còn có tác dụng tẩy da chết toàn thân rất an toàn và hiệu quả.
Thành phần:
– 1 hộp sữa chua không đường,
– 2 thìa bột cà phê yến mạch trộn đều để tạo thành hỗn hợp đều, dẻo.
Cách thực hiện:
1. Sau khi làm sạch da, dùng hỗn hợp thoa đều lên toàn thân, massage trong khoảng 10 phút.
2. Sau đó tắm sạch lại với nước ấm.
Ưu điểm:
♥ Sữa chua và bột yến mạch đều có thể dễ dàng tìm thấy trong siêu thị với giá cả phải chăng mà còn có thể sử dụng được lâu dài.
♥ Đồng thời, sữa chua còn có công dụng dưỡng ẩm và làm sáng da rất tốt nên có thể đồng thời kết hợp tẩy tế bào chết tại nhà và làm sáng da.
Hướng dẫn Tẩy Tế Bào Chết Tại Nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên đúng cách
Dù sử dụng bất kỳ cách tẩy tế bào chết tại nhà nào ở phía trên điều đầu tiên bạn cần lưu ý vẫn là có cho mình quy trình tẩy tế bào chết tại nhà đúng cách để tránh tẩy tế bào chết không hiệu quả mà còn gây hại cho da.
› Bước 1: Tắm với nước ấm trong 5 – 10 phút để da mềm và mở lỗ chân lông.
› Bước 2: Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da mà massage theo chuyển động tròn đều. Lưu ý, chỉ cần dùng lực nhẹ nhàng, không cần ấn mạnh sẽ dễ khiến da tổn thương.
› Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da thêm 5 -10 phút để da có thời gian thấm đều dưỡng chất
› Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch
› Bước 5: Đặc biệt lưu ý cần thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm để cấp ẩm và phục hồi làn da hiệu quả.
Một số lưu ý cần biết sau khi Tẩy Da Chết Tại Nhà

Lưu ý khi tẩy tế bào chết cho da
Không tẩy tế bào da quá 3 lần/tuần
Da sẽ không kịp đào thải lớp biểu bì cũ trong thời gian ngắn, do đó bạn không nên tẩy tế bào chết hằng ngày. Tần suất vừa đủ để da luôn sạch sẽ mà không bị bào mòn vì ma sát quá nhiều là 2 lần/ tuần. Nhiều hơn tần suất này bạn cần phải có sự hội ý của bác sĩ da liễu.
Cách bảo quản hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà tự làm
Nếu không sử dụng hết hỗn hợp tẩy tế bào chết hoặc muốn dự trữ một ít để tiết kiệm thời gian, bạn có thể bảo quản trong lọ kín sạch, tránh nước hay ánh sáng mạnh.
Nên giữ trong tủ lạnh để vừa kéo dài hạn sử dụng mà còn mang đến cảm giác sảng khoái, mát mẻ khi thoa lên da. Tuy nhiên, dù như vậy do không chứa chất bảo quản nên hạn sử dụng của các sản phẩm tự làm tại nhà chỉ tối đa là 1 tuần.
Dưỡng ẩm cho da sau khi tắm
Mặc dù thành phần trong các sản phẩm tẩy tế bào chết thường có công dụng dưỡng ẩm nhưng sau khi tiếp xúc với nước, một phần độ ẩm tự nhiên trên da cũng sẽ bị mất đi. Do đó, bạn cần thoa một lớp mỏng kem dưỡng toàn thân sau khi tắm để giúp da khóa ẩm và mềm mịn hơn.
Dưỡng ẩm toàn thân đầy đủ giúp bề mặt da luôn mềm mượt, khỏe mạnh, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa. Bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm kem dưỡng thể có chứa các thành phần cấp ẩm và chống oxy hiệu quả và phù hợp với làn da của mình.
Tổng kết

Hướng dẫn tẩy da chết tại nhà
Khi bạn thực hiện tẩy tế bào chết tại nhà đúng cách, bạn đã mở ra cánh cửa cho một làn da tươi trẻ hơn. Với những gợi ý của GUO phía trên, mong rằng bạn sẽ nắm rõ hơn về cách tẩy tế bào chết tại nhà một cách an toàn, hiệu quả. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da là một quá trình liên tục, việc tìm hiểu về da của bạn và điều chỉnh quy trình làm đẹp là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết mới của GUO để có thêm bí kíp làm đẹp cho bản thân nhé!
(*) Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, được tổng hợp từ nhiều tạp chí uy tín trong nước và quốc tế. Vui lòng tham vấn ý kiến của các chuyên gia/ bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.