Bước vào giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu thường gặp nhiều băn khoăn với việc ăn uống, sinh hoạt và cả sử dụng mỹ phẩm làm sao để an toàn cho thai nhi. Thực tế, lo ngại này là hoàn toàn có cơ sở bởi trong thời gian mang thai sẽ có một số loại mỹ phẩm chứa thành phần chỉ định mà mẹ nên tránh. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng GUO tìm hiểu cách chăm sóc da an toàn khi mang thai mẹ nhé!
Thông tin bài viết
Retinoid
Lưu ý sử dụng retinoid khi mang thai
Hoạt chất mạnh mẽ này được tìm thấy trong một số loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa, phương pháp điều trị mụn trứng cá, rối loạn sắc tố và bệnh vẩy nến. Retinoids (còn được gọi là tretinoins) là một loại vitamin A giúp tăng tốc độ phân chia tế bào (đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da của bạn) và ngăn ngừa collagen da bị phá vỡ.
Nhưng retinoid là một trong những thành phần chăm sóc da được các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên tránh xa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dùng vitamin A liều cao khi mang thai có thể gây hại cho thai nhi. Và retinoids dạng uống (một loại thuốc trị mụn thường được kê toa), được biết là có thể gây dị tật bẩm sinh.
Một nghiên cứu được tiến hành đã cho thấy mối quan hệ giữa việc hấp thụ quá nhiều vitamin này với dị dạng phần đầu, tim, cột sống và não của thai nhi.
Các gốc Vitamin A nên tránh:
› Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
› Avita (tretinoin)
› Differin (adapelene)
› Panretin (alitertinoin)
› Retin-A, Renova (tretinoin)
› Retinoic acid
› Retinol
› Retinyl linoleate
› Retinyl palmitate
› Targretin gel (bexarotene)
Axit Hydroxy
Lưu ý sử dụng axit hydroxy khi mang thai
Các Axit Hydroxy như axit beta hydroxy (BHA) và axit alpha hydroxy (AHA) được tìm thấy trong các sản phẩm điều trị một số rối loạn về da, bao gồm mụn trứng cá, viêm da và mẩn đỏ. Chúng cũng được tìm thấy trong một số loại sữa rửa mặt, toner và tẩy da chết được quảng cáo là có tác dụng giảm dấu hiệu lão hóa.
Axit salicylic là loại BHA phổ biến nhất và duy nhất đã được nghiên cứu có gây hại trong thai kỳ. Axit salicylic ở dạng uống đã được chứng minh trong các nghiên cứu là gây dị tật bẩm sinh và các biến chứng thai kỳ khác nhau. Các nhóm BHA khác chưa được nghiên cứu trong thai kỳ. Theo khuyến cáo của bác sĩ, mẹ bầu nên tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa BHA một cách thường xuyên. Nồng độ BHA được cho là an toàn với mẹ bầu là <2%.
Hai loại axit alpha hydroxy (AHA) phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là Axit Glycolic và Axit Lactic. AHA là một loại acid hữu cơ có cấu trúc phân tử lớn nên chúng chỉ hoạt động chủ yếu ở tầng biểu bì để làm mềm và tiêu đi lớp vảy sừng tại đây, chính vì vậy mà AHA không ngấm quá sâu qua lớp biểu bì, chỉ một tỷ lệ nhỏ đi xuống trung bì. Các chuyên gia/bác sĩ khuyến cáo nồng độ AHA an toàn cho mẹ bầu, mẹ bỉm là từ 8% trở xuống.
Nhóm Axit hydroxy được khuyến cáo sử dụng với nồng độ thấp:
› Axit alpha hydroxy (AHA)
› Axit Azelaic Axit
› Benzoyl peroxide
› Beta hydroxy axit (BHA)
› Axit Beta hydroxybutanoic Axit
› Betaine salicylate Axit
› Citric
› Axit dicarbonous
› Axit glycolic Axit
› Hydroacetic Axit
› Hydroxyaxetic Axit
› Hydroxycaproic Axit
› lactic Axit
› Salicylic Axit
› Trethocanic axit
› Axit 2-hydroxyethanoic
Steroid
Thành phần mỹ phẩm an toàn cho bà bầu steroid
Steroid là thành phần thường được sử dụng cho các trường hợp kích ứng da nhẹ, viêm, ngứa và phát ban do viêm da tiếp xúc, chàm nhẹ, phát ban, bệnh vẩy nến, xà phòng, chất tẩy rửa… Steroid bôi tại chỗ này được coi là an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Các sản phẩm steroid mạnh hơn đôi khi được bác sĩ da liễu kê toa và hầu hết các sản phẩm này đều an toàn.
Các thành phần an toàn cho bà bầu:
› Alclometasone (Aclovate)
› Desonide (Desonate, DesOwen)
› Fluocinolone (Capex, Derma-smoothe)
› Hydrocortisone (Aquanil HC)
› Triamcinolone (Aristocort A, Kenalog)
Sản phẩm trị mụn
Lưu ý sử dụng sản phẩm trị mụn khi mang thai
Nhiều mẹ bầu bắt đầu nổi mụn sau 3 tháng đầu thai kỳ do nồng độ estrogen thay đổi. Hãy tránh xa các loại kem, gel và kem trị mụn cũng như các loại mặt nạ tại nhà có chứa axit salicylic hoặc retinoid. Và đừng quên, tránh xa dạng uống của retinoid Accutan.
Tránh các sản phẩm có các thành phần sau:
› Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
› Avita (tretinoin)
› Differin (adapelene)
› Panretin (alitertinoin)
› Retin-A, Renova (tretinoin)
› Axit retinoic
› Retinol
› Retinyl linoleate
› Retinyl palmitate
› Axit salicylic
› Targretin gel (bexarotene)
› Tretinoin
Lưu ý: Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn hoặc chỉ sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để giảm thiểu tình trạng mụn.
Kem tẩy lông
Lưu ý sử dụng kem tẩy lông khi mang thai
Nếu trước đây bạn từng bị dị ứng da với kem tẩy lông thì bạn cũng nên tránh những sản phẩm này trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, da của mẹ bầu có xu hướng trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai, vì vậy khả năng kích ứng với những thành phần có trong kem tẩy lông sẽ cao. Trước khi bôi lên toàn bộ tay, chân; hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ và đợi 24 giờ để xem có xảy ra phản ứng gì không.
Xếp hạng thành phần trong kem tẩy lông có nguy cơ gây hại từ cao đến thấp:
› Canxi thioglycolate (thuốc làm rụng lông)
› Protein đậu nành thủy phân (chất làm giảm thiểu)
› Kali thioglycolate (thuốc làm rụng lông)
› Chiết xuất rễ cây Sanguisorba officinalis (chất làm giảm lông)
› Natri hydroxit (chất làm giảm lông)
Kem chống nắng
Lưu ý sử dụng kem chống nắng khi mang thai
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc và bảo vệ làn da phổ biến nhất đối với chị em phụ nữ. Sản phẩm đem lại những lợi ích thiết thực như bảo vệ làn da khỏi tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và thậm chí giảm nguy cơ gây ung thư da.
Tuy nhiên, một số chất như avobenzone, oxybenzone, homosalate, methyl anthranilate… có trong một số loại kem chống nắng có thể là tác nhân gây rối loại nội tiết tố. Từ đó dẫn đến các vấn đề thần kinh, chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), béo phì ở trẻ.
Lời khuyên là bạn nên chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, chọn kem chống nắng vật lý chứa titan dioxide và kẽm oxit. Ngoài ra, hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều; đội mũ chống nắng, đeo kính râm và mặc quần áo chống nắng; và thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.
Tốt nhất không nên sử dụng kem chống nắng có chứa chất làm sáng da hydroquinone. Có rất ít dữ liệu về sự an toàn của hoạt chất này đối với bà bầu và hầu hết các chuyên gia đều khuyến cáo rằng tốt nhất nên tránh nó.
Các thành phần trong kem chống nắng mẹ bầu nên tránh:
› Avobenzone (Parsol 1789)
› Benzophenone
› Dioxybenzone
› Octocrylene
› Octyl methoxycinnamate (OMC)
› Oxybenzone
› Para-aminobenzoic acid (PABA)
Các thành phần trong kem chống nắng an toàn cho bà bầu:
› Titanium dioxide
› Kẽm oxit
Sản phẩm trang điểm
Nhiều sản phẩm trang điểm được dán nhãn là “không gây mụn” nghĩa là chúng không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi thấp. Tuy nhiên, nên tránh các mỹ phẩm có chứa Retinol, Axit salicylic vì chúng dễ khiến da nổi mụn trứng cá.
Để an toàn hơn, hãy thử các sản phẩm make up có thành phần chiết xuất thiên nhiên, không thảm thấu vào da và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Đồng thời, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên hạn chế tối đa make up các sản phẩm như phấn nhủ, kem nền vì chúng lưu lại trên da lâu và thường chứa chất tạo màu không an toàn.
Các thành phần trong mỹ phẩm mẹ bầu cần tránh:
› Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
› Differin (adapelene)
› Panretin (alitertinoin)
› Retin-A, Renova (tretinoin)
› Retinoic acid
› Retinol
› Retinyl linoleate
› Retinyl palmitate
› Targretin gel (bexarotene)
› Tretinoin
Tổng kết
Bí kíp chăm da an toàn khi mang thai
Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc da an toàn khi mang thai. Nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại nào về các sản phẩm chăm sóc da, thành phần mỹ phẩm thì để lại bình luận bên dưới để cùng nhau thảo luận nhé. Và đừng quên theo dõi GUO để cập nhật thêm nhiều bí kíp chăm da khoa học – dưỡng da an lành. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc!
(*) Bài viết này đã được đánh giá bởi Miriam Pomerantz, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế Langone Đại học New York; Michael Bummer, bác sĩ phụ khoa tại Bệnh viện Phụ nữ Magee thuộc Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh; và Gerald Briggs, dược sĩ tại Đại học Dược Washington State.