“Cái răng, cái tóc là góc con người” là câu tục ngữ mà người xưa dùng để đề cao việc chăm sóc răng và tóc đến mức chỉ nhìn vào 2 bộ phận ấy đã có thể đánh giá được nhan sắc, thậm chí cả tính cách. Bên cạnh làn da; mái tóc của mẹ bầu cũng chịu nhiều sự thay đổi trong suốt 9 tháng thai kỳ. Do đó, nhu cầu tìm kiếm một loại dầu gội cho bà bầu vừa có tác dụng làm sạch, vừa không gây hại cho sức khỏe mẹ và bé là yếu tố được rất nhiều mom quan tâm. Trong bài viết này, GUO sẽ giải đáp chi tiết các nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi của mái tóc khi mang thai, cũng như gợi ý Top 9+ dầu gội cho bà bầu an toàn, tốt nhất. Đừng bỏ qua nhé!
Thông tin bài viết
Những thay đổi của mái tóc khi mang thai
Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ trước khi mang thai có chu kỳ phát triển tóc bình thường dài khoảng 1cm mỗi tháng trong thời gian từ 2 đến 6 năm. Mặc dù thời gian này, chị em vẫn gặp tình trạng rụng tóc do quá trình chải và gội đầu, tuy vậy mức độ rụng trung bình chỉ dao động 50 sợi/ngày. Nhưng sau khi mang thai, bên cạnh làn da và ốm nghén thì sự thay đổi của mái tóc cũng khiến không ít chị em thai phụ cảm thấy lo lắng, thậm chí dẫn đến căng thẳng tâm lý.
Trái ngược với suy nghĩ để tóc phát triển tự nhiên trong thai kỳ, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu cần có liệu trình chăm sóc tóc đúng cách để tránh bị rụng nhiều hơn, xơ, rối, dày và cứng càng khiến các bà mẹ cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Tùy theo cơ địa và tình hình sức khỏe của từng người mà các vấn đề về tóc sẽ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn hoặc kéo dài đến sau sinh.
6 nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi của mái tóc khi mang thai
Sau khi mang thai, nội tiết tố của phụ nữ sẽ có sự thay đổi về estrogen, thiếu hụt về dinh dưỡng, vitamin, thiếu máu… Đây được xem là nguyên nhân phổ biến gây ra nhiều thay đổi trên cơ thể, đặc biệt là tóc. Các chuyên gia đã có sự giải thích cụ thể về những nguyên nhân như sau:
1. Sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu thường trải qua cảm giác căng thẳng và mệt mỏi kéo dài do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Chính điều này đã khiến mẹ bầu bị rụng tóc nhiều hơn so với bình thường. Trường hợp rụng tóc này được gọi là Telogen Effluvium (TE). Tuy vậy, mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng vì hiện tượng rụng tóc này thường không kéo dài quá 6 tháng, mà sẽ được cải thiện dần khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ 3 hoặc sau sinh.
2. Mẹ bầu thiếu sắt
Mẹ bầu bị thiếu sắt cũng là hiện tượng khá phổ biến. Điều này khiến suy giảm quá trình sản sinh hồng cầu cung cấp oxy đến các mô, tế bào trong cơ thể và một trong những hậu quả chính là gây nên rụng tóc khi mang thai.
3. Các bất thường tại tuyến giáp
Đối với bà bầu gặp các bất thường về tuyến giáp như suy giáp, cường giáp… thì tình trạng rụng tóc khi mang thai cũng có xu hướng nhiều hơn. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng sẽ thường xuyên bị chuột rút hay táo bón.
4. Da đầu bị tổn thương
Dưới tác động vật lý như buộc tóc quá chặt, đội mũ bảo hiểm chật; hay sử dụng các chất hóa học như uốn, duỗi, nhuộm tóc… cũng khiến da dầu mẹ bầu bị tổn thương và gây nên các vấn đề về mái tóc trong thai kỳ. Ngoài ra, sự ô nhiễm môi trường như khói bụi, chất thải cũng góp phần gây nên các bệnh lý về da đầu.
5. Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo
Ngay cả khi mang thai hay không, việc bạn không đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất – đủ lượng cũng sẽ tác động đến quá trình phát triển của tóc và các vấn đề về làn da.
6. Yếu tố về di truyền
Thực tế, việc rụng tóc khi mang thai cũng có thể là do yếu tố di truyền. Nếu mẹ bầu có bố mẹ hoặc anh chị em từng gặp các vấn đề về rụng tóc thì nguy cơ bạn gặp phải vấn đề này cũng cao hơn trong quá trình mang thai.
Dầu gội đầu có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Dầu gội đầu có ảnh hưởng đến thai nhi không
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh, Mỹ; một hóa chất có tên methylisothiazolinone (MIT) được tìm thấy trong dầu gội đầu và kem dưỡng da tay. Hóa chất này có thể ảnh hưởng tới sự phát triển hệ thần kinh của bào thai. Thí nghiệm thực hiện trên chuột, nhưng các nhà nghiên cứu lo rằng nó cũng sẽ có ảnh hưởng tương tự đối với con người.
MIT có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn phát triển gần nước và hơi ẩm. Nhà nghiên cứu Elias Aizenman cho biết, nhóm của ông dự định nghiên cứu thêm để hiểu được tầm ảnh hưởng của MIT với sự phát triển tế bào. Nghiên cứu ban đầu cho thấy việc tiếp xúc thường xuyên với hàm lượng thấp hoá chất này ngăn cản sự phát triển các cấu trúc tế bào thần kinh gọi là dendrite and axon (sợi trục thần kinh) – đóng vai trò thiết yếu trong việc cho phép một tế bào truyền tín hiệu với tế bào lân cận.
Tuy chưa có tuyên bố chắc chắn nhưng để an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, bà bầu nên lựa chọn dầu gội đầu được chiết xuất thiên nhiên an toàn, lành tính.
Bảng tham khảo TOP 9 Dầu gội cho bà bầu được các chuyên gia khuyên dùng 2024
4 tiêu chí lựa chọn dầu gội cho bà bầu chăm sóc tóc hiệu quả
Dầu gội cho bà bầu không chứa hóa chất
Trong rất nhiều hóa chất độc hại xuất hiện trong dầu gội, gốc Sulfate là chất tạo bọt rẻ tiền được sử dụng nhiều nhất và dễ nhận biết nhất. Nếu thấy dầu gội nhiều bọt, hãy ngay lập tức kiểm tra thành phần, chỉ cần có Sodium Lauryl Sulfate hoặc Sodium Laureth Sulfate thì mẹ bầu hãy mạnh dạn loại bỏ dầu gội này ngay lập tức nhé.
Ngoài ra, các hóa chất khác như Paraben, Silicone, Chất tạo màu… không chỉ gây hại trực tiếp đến da đầu và chân tóc mà còn chứa đựng nhiều nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe. Đây là nguyên nhân khiến chứng rụng tóc thêm trầm trọng và có rất nhiều nghi vấn về sự độc hại ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi.
Ưu tiên thành phần thảo dược trong dầu gội cho bà bầu
Từ lâu, các bà, các mẹ đã sử dụng những thảo dược thiên nhiên để chăm sóc tóc. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học công nghệ, các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên cũng được đưa vào sản phẩm xả gội để hỗ trợ chăm sóc tóc hiệu quả, đảm bảo an toàn và lành tính cho mái tóc.
• Chiết xuất từ bồ kết: Flavonoid và saponin có trong bồ kết chống oxy hóa cao, giúp phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc cũng như giúp tóc suôn mượt hơn.
• Chiết xuất hương nhu: Giúp tăng lưu thông khí huyết dưới da, làm tóc nhanh dài, bóng mượt và ngăn ngừa bạc tóc sớm. Trong hương nhu có chứa limonene, eugenol, camphen,… làm thông thoáng da đầu, loại bỏ bã nhờn và đem lại cảm giác sảng khoái khi gội đầu.
• Chiết xuất từ cỏ mần trầu: Có chứa beta-sitosterol giúp tóc phát triển nhanh và chắc khỏe. Chất flavonoid có trong mần trầu có tính oxy hóa cao cũng giúp bảo vệ mái tóc khỏi virus, vi khuẩn, đem lại mái tóc mượt mà, óng ả
• Tinh dầu bưởi: Vỏ bưởi chứa các chất naringin, pectin, vitamin A và C,… có khả năng cấp ẩm, giúp tóc mềm mượt, hỗ trợ điều trị rụng tóc, giúp các nang tóc phát triển mạnh mẽ hơn.
Mùi hương dịu nhẹ
Một mái tóc có mùi hương dịu nhẹ cũng giúp chị em phụ nữ thêm phần tự tin và cuốn hút. Với bà bầu, mùi hương tự nhiên trên tóc còn đem lại cảm giác thư thái và giải tỏa căng thẳng cực hiệu quả.
Dầu gội phải có nguồn gốc rõ ràng
Để tránh tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái; mẹ bầu cần lựa chọn những cửa hàng uy tín, đảm bảo chất lượng cũng như mua sản phẩm có nhãn, mác, thương hiệu cụ thể. Mua sản phẩm chính hãng đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mái tóc, tránh nguy cơ gây ngứa, rụng tóc và nấm da đầu.
Tham khảo ngay cách tra cứu thông tin thành phần mỹ phẩm trong video dưới đây:
Top 9+ Dầu gội đầu cho bà bầu trị gàu, ngăn rụng tóc lành tính, bán chạy 2024
1. Dầu gội cho bà bầu Vanicream Shampoo
Dầu gội cho bà bầu Vanicream Shampoo
Đứng đầu danh sách dầu gội cho bà bầu an toàn, lành tính với hơn 10.000 đánh giá tích cực chính là Vanicream – Một sản phẩm thực sự giúp làm sạch tóc của bạn mà không cần quá nhiều thành phần phức tạp. Vanicream nói không với các chất hóa học độc hại như betaine, gluten, sulfate, silicone, protein, thuốc nhuộm, paraben… gây hại cho sức khỏe thai phụ cũng như người có da đầu nhạy cảm.
♥ Thương hiệu: Vanicream (Mỹ)
♥ Dung tích: 355ml
♥ Giá thành: 282.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Không có hương liệu, các chất tẩy rửa khắc nghiệt
• Loại bỏ gàu và kiểm soát da đầu nhờn
• Cân bằng độ pH cho mọi loại tóc
• Phù hợp với mẹ bầu bị chàm, có làn da nhạy cảm
• Công thức dịu nhẹ nhưng làm sạch và chăm sóc tóc hiệu quả
• Sản phẩm đã được bác sĩ da liễu thử nghiệm
⇒ Link mua sản phẩm: Dầu gội cho bà bầu Vanicream Shampoo
2. Dầu gội kích thích mọc tóc cho mẹ bầu Love Beauty & Planet
Dầu gội đầu cho bà bầu Love Beauty Planet
Là một thương hiệu nổi tiếng tạo ra các sản phẩm tắm gội với mục tiêu “con người xinh đẹp, hành tinh xinh đẹp”. Không bất ngờ khi dầu gội của Love Beauty & Planet xuất hiện ở vị trí thứ 2 trong danh sách này. Sản phẩm không chứa sulfate, paraben hay phthalates. Mà thay vào đó, thương hiệu sử dụng các thành phần thuần thực vật như nước dừa, hoa mimosa và dầu dừa để tạo ra một loại dầu gội làm sạch tóc của bạn, giúp tóc bồng bềnh, suôn mượt.
♥ Thương hiệu: Love Beauty & Planet (Mỹ)
♥ Thành phần: Bộ sản phẩm bao gồm 3 mẫu nổi bật để khách hàng lựa chọn
• Hoa hồng và bơ murumuru;
• Nước dừa và hoa mimosa;
• Tinh dầu tràm trà và cỏ hương bài.
♥ Dung tích: 400ml
♥ Giá thành: 165.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Bảng thành phần thuần chay
• Dưỡng ẩm và kích thích mọc tóc
⇒ Link mua sản phẩm: Dầu gội kích thích mọc tóc cho mẹ bầu Love Beauty & Planet
3. Dầu gội cho bà bầu Pure Nature LUX Spa Moroccan Argan Oil
Dầu gội đầu Pure Nature cho bà bầu
Khi nhìn vào bảng thành phần của dầu gội Pure Nature LUX, mẹ bầu có thể cảm thấy yên tâm sử dụng bởi chúng không chứa sulfate, paraben, NaCl, gluten, phthalates và các thành phần có hại khác. Tất cả những gì sản phẩm mang lại là giúp hydrat hóa và phục hồi độ ẩm rất cần thiết cho tóc bởi các hư tổn do nhiệt gây ra trong quá trình dùng máy sấy tóc, máy duỗi hoặc máy uốn tóc thường xuyên.
♥ Thương hiệu: Pure Nature Lux (Mỹ)
♥ Thành phần: Dầu argan, nước khử ion, collagen thủy phân
♥ Dung tích: 500ml
♥ Giá thành: 700.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Giúp tóc mềm mượt
• Phục hồi độ ẩm cần thiết cho tóc
• Không chứa hóa chất nguy hiểm cho mẹ và bé
• Chứa Vitamin E hỗ trợ tóc chắc khỏe
4. Dầu gội Herbal Essences Sulfate Free: Renew Honey & Vitamin B
Dầu gội cho mẹ bầu Herbal Essences
Đúng với cái tên thương hiệu “Tinh chất thảo mộc”, sản phẩm của hãng luôn ưu tiên tuyển chọn thành phần thực vật đã được kiểm định bởi Vườn Bách thảo Hoàng gia, KEW. Dầu gội sáp ong và Vitamin B được điều chế không chứa các chất tẩy rửa hóa học nhưng vẫn đảm bảo làm sạch, bảo vệ màu sắc tóc nhuộm và dưỡng ẩm cho tóc. Hương thơm đa tầng của mật ong, hoa nhài và vani giúp mẹ bầu thêm phần tự tin, cuốn hút.
♥ Xuất xứ: Herbal Essences (Mỹ)
♥ Thành phần: Sáp mật ong, Vitamin B
♥ Dung tích: 360ml
♥ Giá thành: 328.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại trong môi trường
• Không chứa sulfate, silicone, paraben, dầu khoáng và thuốc nhuộm
• Cân bằng độ pH và an toàn cho cả tóc nhuộm
⇒ Link mua sản phẩm: Herbal Essences Sulfate Free: Renew Honey & Vitamin B
5. Dầu gội và sữa tắm dưỡng ẩm Babo Botanicals Sensitive Baby Fragrance Free
Dầu gội đầu cho bà bầu Babo Botanicals
Nếu bạn mong đợi một loại dầu gội cho bà bầu và cả gia đình, bao gồm cả trẻ sơ sinh, thì Babo Botanicals chính là lựa chọn tuyệt vời. Đây là loại dầu gội có nguồn gốc từ thực vật có thể sử dụng làm sữa tắm. Một trong những khía cạnh ấn tượng nhất của dầu gội Babo Botanicals là nó sử dụng các thành phần an toàn như GHR giúp dưỡng tóc, ngăn ngừa rối và giữ cho tóc mềm mượt và bồng bềnh. Đồng thời, calendula giúp ngăn ngừa khô da và tóc.
♥ Thương hiệu: Babo Botanicals (Mỹ)
♥ Thành phần: Hoa cúc kim tiền, chiết xuất cây râu dê,…
♥ Dung tích: 473ml
♥ Giá thành: 440.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Ngăn ngừa khô da và tóc
• Thành phần hữu cơ an toàn
• An toàn cho mọi lứa tuổi
⊗ Nhược điểm:
• Công thức này có thể không đủ mạnh để làm sạch tóc của bạn vì nó đảm bảo dịu nhẹ cho trẻ sơ sinh.
6. Dầu gội dưỡng ẩm chuyên sâu SheaMoisture Manuka Honey & Mafura Oil
Dầu gội SheaMoisture cho mẹ bầu
Dầu gội cho bà bầu này đi kèm với một loại dầu xả đôi, chúng cùng nhau tạo nên điều kỳ diệu cho mái tóc của các bà mẹ đang mang thai và cả mẹ sau sinh. Dầu gội không chứa sulfate giúp làm sạch các nang tóc, đem đến mái tóc mềm mượt với các chất dinh dưỡng và chất dưỡng ẩm tự nhiên. Sự kết hợp giữa mật ong với dầu Mafura đã cung cấp khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ cho mọi loại tóc.
♥ Thương hiệu: SheaMoisture (Mỹ)
♥ Thành phần: Mật ong, dầu Mafura, bơ hạt mỡ
♥ Dung tích: 384ml
♥ Giá thành: 285.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Làm sạch tốt nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho tóc
• Trẻ hóa và chắc khỏe mái tóc
• Chống oxy hóa mạnh mẽ
⇒ Link mua sản phẩm: SheaMoisture Manuka Honey & Mafura Oil
7. Dầu gội làm dày tóc cho bà bầu Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend 2-and-1
Dầu gội đầu Aveeno cho bà bầu
Không có gì ngạc nhiên khi Aveeno lọt vào Top 9 dầu gội cho bà bầu tốt nhất. Soothing Fresh Greens Blend là sự kết hợp giữa dầu gội và dầu xả. Công thức có chứa dầu hương thảo và bạc hà ở mức an toàn cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nó sẽ mang lại cho da đầu bạn cảm giác mát mẻ và sảng khoái sau khi tắm.
♥ Xuất xứ: Aveeno (Mỹ)
♥ Thành phần: Lúa mạch, rosemary, bạc hà, dưa leo,
♥ Dung tích: 354ml
♥ Giá thành: 399.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Đem đến cảm giác sảng khoái cho da đầu
• Giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho tóc
• Làm dày và phồng tóc
• Không chứa sulfates, chất tạo màu, parabens
• Có nhiều mùi hương khác nhau
• Sử dụng dầu để tạo mùi hương
⇒ Link mua sản phẩm: Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend 2-and-1
8. Dầu gội cho bà bầu da nhạy cảm Attitude Hypoallergenic Quinoa & Jojoba
Dầu gội Attitude cho bà bầu
Dầu gội Attitude nổi tiếng với mùi hương dễ chịu phù hợp cho những chị em trở nên đặc biệt nhạy cảm với mùi khi mang thai. Nhiều khách hàng trải nghiệm có đánh giá tích cực việc dầu gội không sử dụng chất tạo bọt nhưng vẫn dễ dàng làm sạch da đầu và tóc. Sau khi khô, tóc có cảm giác bóng mượt ngay cả khi không dùng đến dầu xả.
♥ Thương hiệu: ATTITUDE (Canada)
♥ Thành phần: Hạt diêm mạch, dầu hạt jojoba
♥ Dung tích: 473ml
♥ Giá thành: 257.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Nhẹ nhàng làm sạch tóc đồng thời cung cấp hydrat hóa sâu
• Phục hồi độ ẩm và giúp phục hồi hư tổn cho tóc khô và dễ gãy
• Bảng thành phần thiên nhiên, lành tính cho mẹ bầu
• Đã được kiểm nghiệm da liễu, không gây kích ứng, dị ứng cho da đầu
9. Dầu gội Biotin Collagen Shampoo dành cho mẹ bầu
Dầu gội cho bà bầu Biotin Collagen Shampoo
Dầu gội Biotin Collagen là sản phẩm của thương hiệu OGX nổi tiếng đến từ Mỹ. Sản phẩm có công dụng làm sạch và ngăn ngừa gàu quay trở lại. Ngoài ra, dầu gội còn giúp mái tóc bồng bềnh, suôn mượt và dễ vào nếp. Bảng thành phần an toàn, hương thơm dịu nhẹ thích hợp cho mẹ bầu.
♥ Thương hiệu: Ogx (Mỹ)
♥ Thành phần: Vitamin B7, Collagen và các khoáng chất được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên.
♥ Dung tích: 385ml
♥ Giá thành: 295.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Điều trị gàu và giúp tóc suôn mượt, óng ả
• Hương thơm dịu nhẹ mang lại cảm giác sảng khoái và thư giãn
• Ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng.
• Độ pH thấp
• Bảng thành phần an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu
⇒ Link mua sản phẩm: Dầu gội Biotin Collagen Shampoo dành cho mẹ bầu
10. Dầu gội trị gàu cho bà bầu Klorane Shampoo With Quinine And Vitamins B
Dầu gội đầu cho mẹ bầu Klorane Shampoo
Kết lại top 9 là dầu gội Klorane Shampoo With Quinine And Vitamins B, một sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng của Pháp. Với thành phần an toàn, lành tính, sản phẩm rất phù hợp với da đầu nhạy cảm của mẹ bầu. Ngoài ra, dầu gội cũng được đánh giá cao bởi hiệu quả trị gàu và ngăn ngừa rụng tóc.
♥ Thương hiệu: Klorane (Pháp)
♥ Thành phần: Chứa hoạt chất Quinine từ chiết xuất vỏ cây Canh-ki-na, vitamin B
♥ Dung tích: 400 ml
♥ Giá thành: 280.000 VNĐ
♥ Ưu điểm:
• Kích thích mọc tóc hiệu quả
• Dưỡng ẩm, hạn chế tiết dầu nhờn trên da đầu
• Điều trị gàu và ngăn ngừa gàu quay trở lại
• Giúp tóc trông có sức sống hơn nhờ khả năng kích thích vi tuần hoàn trên da đầu.
⇒ Link mua sản phẩm: Klorane Shampoo With Quinine And Vitamins B
4 Lưu ý cho mẹ bầu gội đầu đúng cách
♦ Thời gian gội đầu
Các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ bầu không nên ngồi xổm hoặc đứng trong thời gian dài vì gây ảnh hưởng đến phần dưới của tử cung. Thời gian tắm gội tốt nhất của mẹ bầu chỉ kéo dài tối đa 15 phút.
♦ Nhiệt độ nước gội đầu
Các mẹ không nên gội đầu bằng nước có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Thay vào đó hãy tắm gội bằng nước ấm có nhiệt độ từ khoảng 30 – 40 độ C để da đầu được thư giãn và không gây đau đầu.
♦ Sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải
Nhiều chị em quan niệm rằng máy sấy sẽ làm khô tóc nên thường để tóc khô tự nhiên sau khi gội. Nhưng điều đó chỉ đúng trong trường hợp bạn sấy tóc ở nhiệt độ cao. Để tóc khô trong điều kiện tự nhiên thường có nhiều vi khuẩn xâm nhập và sản sinh gây nấm da đầu. Vì vậy, mẹ bầu sau khi gội đầu nên sấy tóc để tránh nước thấm vào da đầu. Đồng thời, không nên sấy tóc quá khô và để máy sấy quá gần khoảng cách tối thiểu là 15 cm.
♦ Sử dụng những chất dưỡng tóc tự nhiên
Bên cạnh dầu gội cho bà bầu, để tóc phát triển chắc khỏe, các mom đừng quên bổ sung dưỡng chất từ các sản phẩm thiên nhiên cho tóc. Mẹ có thể dùng dầu oliu, dầu dừa, mật ong,… để ủ tóc. Đây là những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé.
Tư thế gội đầu nào an toàn cho mẹ bầu và thai nhi?
Tư thế gội đầu an toàn cho bà bầu
Tư thế cúi người
Cúi gập người để gội đầu ở bồn rửa mặt hoặc dưới vòi nước chảy là tư thế thường thấy ở nhiều mẹ bầu trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
⊕ Ưu điểm: Mẹ bầu có thể tự thực hiện tư thế này trong những giai đoạn đầu khi bụng chưa quá lớn mà không cần người thân giúp đỡ.
⊗ Nhược điểm: Ở những tháng giữa và cuối của thai kỳ, tư thế cúi gập người sẽ không còn phù hợp bởi em bé phát triển nhanh. Bên cạnh đó, cúi người xuống quá lâu cũng khiến mẹ dễ bị mỏi lưng, tê phù chân. Ngoài ra, khi em bé lớn hơn, mẹ gập người xuống sẽ tạo ra áp lực lên tử cung, từ đó gây ra những tác động không tốt cho trẻ.
Tư thế ngồi
Ngồi gội đầu không phải là tư thế được khuyến khích khi mang thai, đặc biệt ở các tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, để giúp mẹ bầu thuận tiện hơn trong việc vệ sinh cá nhân, các nhà sản xuất đã cho ra loại chậu gội đầu dành riêng cho thai phụ. Với loại chậu này, lưng mẹ sẽ được gắn sát vào bằng đai cố định, tư thế này khá an toàn với phụ nữ trong hầu hết các giai đoạn khi mang thai.
⊕ Ưu điểm: Sử dụng loại chậu này sẽ giúp tư thế ngồi gội đầu của mẹ bầu thoải mái hơn.
⊗ Nhược điểm: Mặc dù có nhiều thuận tiện, tuy nhiên nếu gội đầu theo cách này, mẹ bầu không thể tự gội mà cần đến sự giúp đỡ của người thân.
Tư thế đứng thẳng
Do có thể tắm và gội cùng lúc, nên tư thế đứng thẳng vô cùng quen thuộc. Khi mang thai, mẹ bầu hoàn toàn có thể áp dụng cách này để gội đầu này để đảm bảo an toàn cho trẻ.
⊕ Ưu điểm: Tư thế đứng gội đầu an toàn với em bé mà mẹ bầu có thể áp dụng ở bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ. Mẹ hoàn toàn có thể tự tắm gội mà không cần nhờ vả ai khác.
⊗ Nhược điểm: Đứng gội đầu quá lâu sẽ tăng nguy cơ khiến mẹ bị nhiễm lạnh, gây ảnh hưởng cho sức khỏe. Ngoài ra, nếu mẹ tắm gội với tư thế này cần lưu ý nên dọn sạch phần xà phòng dưới chân trước khi di chuyển để tránh trượt ngã.
Tư thế nằm ngửa gội đầu
Nằm ngửa là một trong tư thế gội đầu cho bà bầu được nhiều chị em ưa thích và lựa chọn.
⊕ Ưu điểm: Tư thế gội đầu này là thoải mái nhất dành cho mẹ bầu, vừa có tác dụng làm giảm áp lực lên chân, vừa làm giảm áp lực lên cột sống.
⊗ Nhược điểm: Tương tự như việc dùng chậu gội đầu thông minh, mẹ bầu cũng không thể tự gội đầu với tư thế này mà cần sự hỗ trợ của người thân trong gia đình hoặc đến các tiệm làm tóc.
7 Thời điểm nghiêm cấm mẹ bầu không được gội đầu
Thời điểm mẹ bầu không nên gội đầu
– Gội đầu khi đang đói hoặc mới vừa ăn no
Khi quá đói hoặc quá no, lượng máu cung cấp cho các cơ quan, bào thai bị cắt giảm. Từ đó, sẽ gây ra các vấn đề như: tiêu hóa, bệnh đau bao tử, suy thai, bệnh tim, đột quỵ…
– Thời điểm sáng sớm mới thức dậy
Vừa thức dậy, máu trong cơ thể giảm sút, lưu thông chậm. Nếu mẹ gội đầu liền sẽ kích thích mạch máu não và gây khó chịu, dễ đột quỵ. Trường hợp đặc biệt phải gội đầu, bạn nên đợi 30 phút sau khi thức dậy, gội xong phải sấy khô ngay lập tức.
– Mẹ bầu đang bị nôn ói, choáng váng mặt mày
Nếu đang trong cơn nghén hoặc hơi mệt, nhức đầu, xây xẩm mặt mày mà mẹ bầu quyết tâm đi gội đầu sẽ dễ bị té ngã. Thứ hai, làm tình trạng mệt mỏi càng nặng hơn, nguy cơ ngất xỉu, đột quỵ, sảy thai, sinh non cao hơn.
– Gội đầu khi đang bị động thai
Nếu gội đầu trong thời gian động thai, máu sẽ dồn về vùng đầu dẫn đến sự lưu thông máu ở tử cung bị ảnh hưởng, gây suy yếu thai, nguy cơ dẫn đến sẩy thai là điều khó tránh khỏi.
– Gội đầu khi đang bị sốt
Gội đầu khi đang sốt dễ làm cho tình trạng bệnh càng nặng thêm, không chỉ ảnh hưởng đến thần kinh mà còn cả đối với bào thai trong cơ thể người mẹ.
– Thời điểm đêm muộn
Gội đầu vào thời điểm đêm muộn rất dễ gây tai biến, đột quỵ, suy thai, nhức đầu. Điều này không chỉ áp dụng với mẹ bầu mà ngay cả người bình thường cũng nên từ bỏ thói quen gội đầu vào đêm khuya để tránh các tai họa về sức khỏe.
– Mẹ bầu đang đổ mồ hôi, vừa đi nắng mới về
Đừng bao giờ gội đầu ngay khi đi nắng về mà phải chờ cơ thể khô ráo mồ hôi, trả lại trạng thái bình thường để tránh bị đau đầu, cảm bệnh, khí huyết kém.
8 Bí quyết chăm sóc tóc khi mang thai an toàn, hiệu quả
Dầu gội cho bà bầu
• Massage tóc thường xuyên
Xoa bóp da đầu bằng dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân… sẽ cải thiện lưu thông máu, kích thích mọc tóc.
• Sử dụng dầu xả, dầu gội cho bà bầu có thành phần lành tính
Gội xả ít nhất 2 lần/tuần sẽ giúp da đầu sạch sẽ, khí huyết lưu thông và mẹ bầu xuất hiện tự tin với mái tóc chắc khỏe, mùi hương dễ chịu. Đừng quên ưu tiên lựa chọn dầu xả, dầu gội cho bà bầu có bảng thành phần lành tính để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
• Tránh chải tóc khi ướt
Chải tóc khi ướt dễ làm tăng nguy cơ gãy rụng, nên tốt nhất mẹ bầu hãy sấy khô tóc và chải tóc bằng lược răng thưa.
• Nên cắt tỉa tóc thường xuyên
Có một lầm tưởng rằng việc cắt hoặc tỉa tóc khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thị lực của em bé. Trên thực tế, tóc của bạn trải qua những thay đổi khác nhau khi mang thai, gây ra sự khác biệt về kết cấu và độ dày của tóc. Vì vậy, mẹ bầu nên cắt tỉa tóc thường xuyên để tránh bị chẻ ngọn hoặc khô xơ, ngoài ra là để quá trình gội đầu được thuận tiện hơn.
• Không uốn, duỗi, nhuộm trong thai kỳ và ngay sau sinh
Có rất nhiều hóa chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe của của mẹ và thai nhi được tìm thấy trong thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc. Đồng thời, tóc của mẹ bầu trong thai kỳ đã yếu hơn bình thường. Vì vậy, trong thời gian mang thai và sau sinh, mẹ bầu nên ưu tiên tạo kiểu tóc đơn giản và không sử dụng chất hóa học.
• Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để điều trị vấn đề da đầu
Bên cạnh dầu gội cho bà bầu có thành phần thiên nhiên, các mẹ cũng có thể sử dụng các nguyên liệu trong tự nhiên như bồ kết, chanh, vỏ bưởi, trà xanh… để vừa làm sạch, vừa điều trị các vấn đề về da đầu một cách an toàn, hiệu quả.
• Thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các loại rau củ, trái cây và khoáng chất có chứa chất chống oxy hóa, sắt, protein… giúp tóc săn chắc, khỏe mạnh và ngăn ngừa rụng tóc trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, theo nghiên cứu của hiệp hội thai kỳ của Mỹ, mẹ bầu cần bổ sung Vitamin E, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D… để giúp em bé khỏe mạnh mà và để chăm sóc tóc hiệu quả.
• Thư giãn
Căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc khi mang thai. Do đó, thực hiện các hoạt động giúp bạn thư giãn như thắp vài ngọn nến thơm, nghe một vài bản nhạc êm dịu, thiền, tập yoga, ngủ đủ giấc, mát-xa đầu thư giãn hoặc tận hưởng một số liệu trình tại spa sẽ giúp tinh thần mẹ bầu được thoải mái và sức khỏe sẽ được cải thiện.
Tổng kết
Tương tự các sản phẩm làm đẹp, làm sạch khác; sử dụng dầu gội trong thời kỳ mang thai cũng có nhiều lưu ý để đảm bảo mẹ bầu sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Hy vọng với gợi ý Top 9+ dầu gội cho bà bầu chiết xuất thảo dược an toàn, lành tính mà GUO mang đến trên đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về tình trạng gàu ngứa, rụng tóc. Chúc các mom có một hành trình thai kỳ hạnh phúc, khỏe mạnh và xinh đẹp!
(*) Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, được tổng hợp từ nhiều tạp chí uy tín trong nước và quốc tế. Vui lòng tham vấn ý kiến của các chuyên gia/ bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng. Nguồn tham khảo:
https://momlovesbest.com/pregnancy-safe-shampoos
https://www.scarymommy.com/spotted/pregnancy-safe-shampoo
https://www.wellandgood.com/pregnancy-safe-shampoos/
https://proudhappymama.com/best-pregnancy-safe-shampoo-conditioner/