Công dụng chính: Chất chống oxy hóa.
Thuộc nhóm: Thành phần chống oxy hóa.
Đánh giá thành phần cho bà bầu: Tương đối an toàn
Lưu ý khi sử dụng: Bắt đầu từ nồng độ thấp đến cao, lựa chọn dẫn xuất phù hợp với nhu cầu và loại da
Sản phẩm:
Mô tả: Vitamin C là một trong những vitamin được nghiên cứu kỹ nhất và mang lại nhiều lợi ích nhất trong các chất dưỡng da. Việc sử dụng vitamin C liên tục đã được chứng minh là cải thiện nhiều dấu hiệu lão hóa, làm sáng làn da sạm màu, cũng như khả năng chữa lành và làm dịu da. Vitamin C có rất nhiều dạng, dạng acid ascorbic được nghiên cứu nhiều nhất về hiệu quả của nó. Trong bất kỳ dạng nào, vitamin C cung cấp khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi các tác nhân ô nhiễm môi trường. Chú ý: Tất cả các chất chống oxy hoá, bao gồm vitamin C, dễ bị mất tác dụng khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng. Điều đó có nghĩa là nếu bạn muốn nhận được tất cả lợi ích của chất chống oxy này, chỉ nên chọn những sản phẩm được đóng gói trong chai lọ mờ đục, khóa chặt nắp sau khi dùng để hạn chế không khí xâm nhập, hoặc giữ tủ lạnh để sản phẩm ổn định.
Thành phần vitamin c trong mỹ phẩm
Thông tin bài viết
Tổng quan về Vitamin C có trong mỹ phẩm
Tên khoa học của Vitamin C là Ascorbic Acid, một loại chất thiết yếu của cơ thể con người. Tuy nhiên, bản thân chúng ta không thể tự tổng hợp được hoạt chất này. Thay vào đó, chúng được bổ sung thông qua đường ăn uống mỗi ngày.
Vitamin C có tham gia vào quá trình tổng hợp collagen – loại protein tạo nên kết cấu đàn hồi, căng mọng, bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, tia UV…. Ngoài con đường ăn uống, bạn có thể bổ sung trực tiếp hoạt chất này thông qua các loại mỹ phẩm.
Sự xuất hiện của Vitamin C rất đa dạng trong sản phẩm chăm sóc da. Hoạt chất hầu như đều có mặt ở sữa rửa mặt, nước cân bằng (toner), tinh chất (serum/essence), kem dưỡng, mặt nạ ngủ và cả son dưỡng. Trong một số loại serum và kem dưỡng, Vitamin C được dùng ở nồng độ cao hơn nhằm đặc trị các vấn đề về da.
Phần lớn Vitamin C khá an toàn cho làn da. Tương tự các hoạt chất làm đẹp khác, chúng vẫn có khả năng gây kích ứng/dị ứng trong một số trường hợp. Hãy thực hiện patch test trước khi sử dụng mỗi sản phẩm để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.
*Patch test: Đây là phương pháp thử nghiệm sản phẩm phổ biến, dễ thực hiện. Thử nghiệm này giúp kiểm tra một sản phẩm nào đó liệu có phù hợp trên làn da của bạn. Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần thoa lượng sản phẩm vừa đủ lên vùng da nhạy cảm nhất trên mặt để xem phản ứng trước khi sử dụng chúng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ.
Công dụng của Vitamin C trong mỹ phẩm
Chống oxy hoá
Đây thực sự là công dụng cực kỳ tuyệt vời của Vitamin C trong ngành làm đẹp. Đặc tính của hoạt chất này là bảo vệ quang học, ngăn chặn quá trình oxy hoá từ các gốc tự do điển hình như tia UV, khói bụi, ô nhiễm.
Thúc đẩy sản sinh collagen
Collagen được hình thành bởi chuỗi các Amino Acids. Vitamin C đóng vai trò tăng cường các Amino Acids liên kết lại với nhau, từ đó giúp quá trình tổng hợp collagen hiệu quả hơn. Làn da có nhiều collagen thường khoẻ mạnh, căng mịn và có tính đàn hồi cao. Nếu không tổng hợp đủ collagen cần thiết, da dần mất đi độ đàn hồi, xuất hiện sự chảy xệ, chùng nhão vô cùng nhanh chóng.
Gia tăng hiệu quả kem chống nắng
Vitamin C không giúp bảo vệ da theo cách làm của kem chống nắng thông thường, nghĩa là tạo nên một lớp màng bảo vệ ngăn tia cực tím ảnh hưởng đến da. Thay vào đó, Vitamin C hỗ trợ kem chống nắng bằng cách làm tốt nhiệm vụ ngăn ngừa oxy hoá của mình cũng như hạn chế sự phát triển của các gốc tự do.
Việc sử dụng hoạt chất này trước lớp kem chống nắng mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Đừng quên bôi đủ lượng kem chống nắng để tạo lớp màng bảo vệ da tối đa.
Làm mờ thâm và dưỡng sáng
Cơ chế mờ thâm và dưỡng sáng của Vitamin C là tác động trực tiếp giúp ức chế hình thành melanin. Sử dụng kiên trì ở nồng độ thích hợp, màu sắc làn da và vết thâm của bạn dần được cải thiện trông thấy.
Phân loại Vitamin C trong mỹ phẩm
Vitamin C có nhiều loại dẫn xuất khác nhau, mỗi loại đều kèm theo ưu – nhược điểm nhất định. Phân loại Vitamin C dưới đây giúp bạn có cái nhìn tổng quan để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn dẫn xuất phù hợp với làn da và nhu cầu của mình.
L-Ascorbic Acid (LAA)
Đây là dẫn xuất Vitamin C tinh khiết, lâu đời và phổ biến. Đặc điểm của phái sinh này là tan trong nước, cũng là dạng mạnh nhất của Vitamin C vì có hiệu quả tới tận lớp trung bì của da. Khả năng giảm thâm nám, chống oxy hoá, ngăn ngừa gốc tự do hay kích thích tổng hợp collagen đều được LAA làm rất tốt.
Để phát huy công dụng mạnh mẽ của mình, LAA cần môi trường có pH<3.5 và thường được dùng với nồng độ an toàn trong khoảng <20%. Chính vì tác dụng nhanh chóng, dẫn xuất này có khả năng kích ứng cao, đặc biệt là với làn da nhạy cảm.
Bản thân là chất chống oxy hoá, vậy mà LAA lại bị oxy hoá rất nhanh ngoài môi trường. Sau một thời gian ngắn sử dụng, serum chứa nồng độ LAA cao thường ngả sẫm màu sang vàng và nâu. Cách nhãn hàng thường khắc phục điều này bằng cách đựng trong chai tối màu. Bạn cũng có thể bảo quản serum trong tủ lạnh, đóng nắp thật nhanh sau khi dùng để làm chậm quá trình oxy hoá.
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, Vitamin C dạng MAP sẽ là lựa chọn phù hợp hơn so với người anh em LAA vô cùng mạnh mẽ. Sở hữu đặc tính tan trong nước, độ bền vững cao, có tác dụng hiệu quả ở pH 6-7, phái sinh này chống oxy hoá lẫn kích thích sản sinh collagen ngang ngửa LAA nồng độ 3-5%. Bên cạnh ưu điểm về tính bền vững, nhược điểm của MAP là không quá hiệu quả khi dùng trong điều trị vấn đề liên quan đến sắc tố.
Sodium Ascorbyl Palmitate (SAP)
Dẫn xuất tiếp theo của Vitamin C có tên viết tắt là SAP, tan trong nước, mang cả đặc tính bền vững và nhẹ dịu với da nhưa MAP. Khi so về khả năng kích ứng, SAP gần như nhẹ nhàng nhất với da nhạy cảm, thậm chí là da mụn vẫn có thể sử dụng lâu dài (đây là điều các dẫn xuất khác ít khi làm được, trừ khi có công thức đủ tốt). Độ pH hoạt động hiệu quả của SAP ở khoảng 6.5-7, oxy hoá nhanh hơn MAP nhưng chậm hơn LAA.
Về khả năng tổng hợp collagen, SAP chỉ bằng 1/10 MAP và khá yếu khi dùng để điều trị sắc tố.
3-O Ethyl Ascorbic Acid (EAA)
Dù sinh sau đẻ muộn, EAA được xem là con lai mạnh mẽ khi tổng hợp được các đặc tính tốt của cả LAA, MAP và SAP. Ổn định ở mức pH khoảng 5.5, bền vững với nhiệt độ, có thể hoà tan trong cả nước lẫn dầu, phái sinh EAA thẩm thấu vô cùng tốt.
Thừa hưởng tác dụng tốt như LAA, bền vững như SAP và MAP, dẫn xuất này của Vitamin C dùng được cho hầu hết các nền da, tình trạng da khác nhau. Tưởng chừng hoàn hảo, EAA lại có giá thành cao hơn anh chị mình khá nhiều. Hiện nay, nhiều nhãn hàng vẫn đưa chúng vào sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là serum cùng nồng độ cao lên đến 15-20%.
Ascorbyl Glucoside
Thay vì thoa trực tiếp LAA, các nhãn hàng thường thay Ascorbyl Glucoside để giảm khả năng kích ứng mà vẫn giữ được đặc tính gốc của LAA. Làm được điều này là vì khi thoa Ascorbyl Glucoside, chúng sẽ phân huỷ thành LAA (bởi enzyme Alpha-Glucosidas) ở pH khoảng 5-7. Là thành phần mang gốc nước (hoà tan trong nước), dẫn xuất này thường được dùng ở nồng độ 0.5-2% bởi các hãng mỹ phẩm lớn như Lancôme, Clinique…
Tính tới thời điểm hiện tại, chưa có nhiều nghiên cứu chỉ ra hiệu quả dưỡng trắng da của Ascobyl Glucoside. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng hoạt chất như một cách kích thích sản sinh collagen và chống oxy hoá.
Ascorbyl Palmitate
Ascobyl Palmitate có khả năng tan trong dầu và cồn, độ tinh khiết cao lên đến 98%, khá khác biệt so với nhiều dẫn xuất phổ biến của Vitamin C trên thị trường. Hoạt chất mang tính ổn định cao hơn LAA, vì thế hiệu quả cũng có phần yếu ớt hơn. Nồng độ thông thường dẫn xuất này được sử dụng là 0.5 – 8%.
Retinyl Ascorbate
Đây là một este của Vitamin A (Retinoic Acid) với Vitamin C (Ascorbic Acid) mang chức năng chống oxy hoá. Tính ổn định cao trên da là ưu điểm lớn của Retinyl Ascorbate bởi chúng tốt hơn hẳn so với việc sử dụng Vitamin A hay Vitamin C một mình.
Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDC)
Cuối cùng là một dẫn xuất tan trong dầu, cực kỳ ổn định, lâu oxy hoá của Vitamin C có tên viết tắt THDC. Nhờ khả năng tan trong dầu, hoạt chất thẩm thấu nhanh hơn hẳn so với bất kỳ phái sinh Vitamin C nào khác (thậm chí nhanh hơn gấp 3 lần LAA).
Với làn da nhạy cảm, bạn vẫn có thể sử dụng được THDC. Mức độ dưỡng sáng, cải thiện sắc tố lẫn chống oxy hoá của dẫn xuất này không hề thua kém LAA. Khi mang chúng kết hợp với Vitamin B3, Vitamin A… còn làm tăng hoạt tính chống oxy hoá.
Kết hợp Vitamin C với thành phần khác
Vitamin C với HA
HA (Hyaluronic Acid) là chất cấp giữ nước rất tốt. 1 gram HA có khả năng giữ đến 6 lít nước. Giống với Vitamin C, HA tồn tại tự nhiên trên da nhưng cũng dễ mất đi do lão hoá và các tác động khác của môi trường.
Bộ đôi Vitamin C và HA khi kết hợp sẽ phát huy tối đa khả năng giúp da căng mọng, ngậm nước, đạt độ đàn hồi cao. Sử dụng trước lớp make up còn tạo hiệu ứng Glass Skin (da căng bóng như gương) kiểu Hàn Quốc nhiều chị em ưa chuộng.
Vitamin C với Arbutin
Arbutin được đánh giá rất cao khi tham gia điều trị các vấn đề liên quan đến sắc tố như sạm da, thâm nám, PIH… Chúng hoạt động bằng cách ức chế oxy hoá của Tyrosinase trước khi chuyển hoá thành melanin. Không cần nồng độ quá cao để có hiệu quả, Arbutin phát huy tốt kể cả với 1-2%.
Hoạt chất này có hai loại: Alpha Arbutin và Beta Arbutin. Cả hai đều có khả năng ngăn chặn melanin như nhau, nhưng Alpha Arbutin lại có độ ổn định cao hơn và tác động mạnh mẽ hơn gấp 10 lần so với chất còn lại. Có nguồn gốc từ Hydroquinone ở phiên bản lành tính hơn, Arbutin được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm và nền da, kể cả da nhạy cảm.
Có thể thấy rằng, cả Vitamin C và Arbutin đều có tác dụng tốt với tình trạng tăng sắc tố. Vì thế sự kết hợp này là dành cho bạn khi có nhu cầu dưỡng da trắng sáng, chống oxy hoá, khắc phục nám về lâu dài.
Vitamin C với Vitamin E
Đây là bộ đôi kết hợp “huyền thoại” trong ngành làm đẹp, đã xuất hiện từ nhiều năm về trước. Vitamin E là chất chống oxy hoá tuỵệt vời, có đặc tính tan trong dầu, giúp giữ ẩm, ngăn ngừa khô da và tóc, mang lại vẻ ngoài rạng rỡ hơn.
Trước kia, Vitamin E được kết hợp cùng Vitamin C để tăng độ thẩm thấu do một bên chứa dầu, một bên chứa nước. Ở thời điểm hiện tại, khi Vitamin C đã xuất hiện nhiều dẫn xuất khác nhau có cả gốc dầu, chúng vẫn được xuất hiện cùng nhau trong mỹ phẩm để phát huy tối đa khả năng chống oxy hoá vốn là điểm mạnh.
Vitamin C với Niacinamide
Xét về tính đa zi năng thì khó hoạt chất nào vượt qua được Niacinamide (Vitamin B3). Hỗ trợ điều trị mụn, ngăn lừa lão hoá, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu và dưỡng sáng… mọi thứ đều được hoạt chất này cân trọn.
Mang Vitamin C và Niacinamide đi kết hợp cùng nhau, bạn có một sản phẩm toàn diện và đa năng, dùng được cho nhiều mục đích khác nhau. Khă năng gây kích ứng của Vitamin B3 không quá cao, làn da nhạy cảm vẫn có thể cân nhắc sử dụng ở nồng độ phù hợp.
Lưu ý khi sử dụng vitamin C
Thứ tự sử dụng
Để sử dụng Vitamin C đạt hiệu quả tối đa, bạn cần tuân thủ các thứ tự sử dụng mỹ phẩm cơ bản sau:
♦ Kết cấu lỏng đến đặc: Thứ tự của một chu trình dưỡng da đơn giản thường bao gồm các bước Nước cân bằng – Serum – Kem dưỡng. Nếu sử dụng một lúc hai loại serum, hãy đảm bảo dùng loại có kết cấu lỏng trước, đặc sau và các hoạt chất ở nồng độ thích hợp.
♦ Độ pH thấp đến cao: Mỗi sản phẩm đều có độ pH riêng tuỳ thuộc vào thành phần và mục đích sử dụng. Chẳng hạn như ưu tiên dùng serum Vitamin C dạng LAA trước, sau đó đến AHA.
Lựa chọn dẫn xuất phù hợp
♦ Theo loại da: Tìm được một sản phẩm phù hợp với loại da là vô cùng quan trọng. Khi chọn sai loại, da có thể bị bí tắc dẫn đến nổi mụn, sần sùi rất mất thẩm mỹ. Sở hữu làn da thiên dầu, bạn hãy ưu tiên dẫn xuất gốc nước, kết cấu lỏng nhẹ, dễ thấm như EAA, SAP, MAP. Nếu da nhạy cảm, đừng quên ưu tiên phái sinh nhẹ dịu thay vì nôn nóng mong đợi hiệu quả ở dạng LAA.
♦ Theo tình trạng da: Khi có làn da tương đối khoẻ mạnh, ít nổi mụn viêm sưng thì xin chúc mừng vì bạn có thể cân hết mọi loại dẫn xuất Vitamin C trên thị trường. Các bạn cần điều trị sắc tố, sạm da, đừng bỏ qua LAA tinh khiết và Ascobyl Glucoside. Còn bạn thuộc nhóm muốn mờ thâm, dưỡng da sáng mịn, hãy tham khảo phái sinh nhẹ nhàng hơn như EAA nhé.
Bảo quản
Riêng với LAA, việc để ở nơi khuất sáng, môi trường mát mẻ là điều kiện cần thiết. Với các dẫn xuất khác, bạn chỉ cần cất trong nơi khô ráo và sạch sẽ là được.
Cách bổ sung vitamin C
Thực phẩm
Đây là con đường phổ biến nhất để bạn cung cấp thêm lượng lớn Vitamin C vào cơ thể. Thời tiết và thổ nhưỡng ở Việt Nam phù hợp để trồng được rất nhiều thực phẩm chứa hàm lượng Vitamin C dồi dào. Một số loại thức ăn chứa nhiều hoạt chất này gồm:
♦ Trái cây: Ổi, sơ ri, nho đen, dâu, vải, hồng giòn, kiwi…
♦ Rau củ: Ớt sừng, ớt vàng ngọt, cải bó xôi, cải xoăn, bông cải…
Mỹ phẩm
“Trong uống ngoài thoa” là cách nhanh nhất để nạp vào một lượng lớn Vitamin C giúp da săn chắc, sáng mịn và đều màu hơn. Hiện nay hoạt chất này xuất hiện ở hầu hết mọi sản phẩm chăm sóc da, dễ dàng tìm mua ở nhiều nhãn hàng cho nhiều nhu cầu khác nhau.
Thực phẩm chức năng
Khi không có điều kiện ăn uống bài bản, bạn có thể dùng viên uống bổ sung để thay thế. Bạn hãy tìm mua các loại thực phẩm chức năng có hàm lượng phù hợp với bản thân. Tuy nhiên bổ sung Vitamin C qua đường ăn uống vẫn nên được ưu tiên hơn nhé.
Top 5 serum Vitamin C đình đám nhất năm 2023
♦ Cocoon Tinh chất nghệ Hưng Yên x2.2 – 22% Vitamin C
♦ Neogen Real Vita C 22% + 5% Niacinamide
♦ Zakka Vitamin C Glow Fruit Brightening
♦ Klairs Freshly Juice Vitamin Drop
♦ DrCeutics Vitamin C 16% + Tranexamic Acid 3%[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]